养生

胃不好喝什么茶,这几种茶可促进消化

  随着科学技术的发展,社会上的工作竞争越来越激烈,所以现在的年轻人都不太注重生活,很多生活细节都容易被忽略掉,容易产生健康问题,饮食上也不规律,总是熬夜加班,废寝忘食,这样是很容易产生胃病的,总是会感到胃痛,以至于工作和学习效率都比较低。

  胃不好一般是消化不良造成的,一方面是饮食上没有多补充纤维素,一方面是产生了胃部疾病,容易引起便秘等情况,想拉屎却拉不出来的感觉是非常不好的,想必都感受过。那么,胃不好喝什么茶可以缓解呢?

  1、普洱茶

  普洱茶注意浓度控制好,就不会对肠胃有太大的刺激,醇厚、粘稠、甘滑的茶水进入人体肠胃过后,会形成一层膜,对胃具有保护作用,可以起到护胃、养胃的作用,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。

  2、红茶

  红茶一般在冬天喝会比较好,加入桂圆、红枣养胃效果会更好,平时里只要吃点西瓜或者苦瓜等凉性食物就容易腹胀不舒服的人,体质是比较虚弱的,这时候需要喝点温性茶或者中性茶比较好,这样可以养胃。

  3、菊花茶

  现在正处于夏天时节,天气比较炎热,喝点菊花茶可以降降温,菊花性微寒、味甘苦,可以清热解毒,但不能长期饮用,脾胃虚寒的人最好少喝,否则容易引起胃部不适。

  以上就是我给大家介绍的三个适合胃不好的人饮用的茶水,这些茶水只要浓度适宜,一般都是可以养胃,保护胃部,促进肠胃蠕动,避免消化不良的,当然,除此之外,我们还应该注意自己的饮食习惯,多吃水果蔬菜,少吃油脂食物,才能避免胃部受损。