常见胃病的饮食注意事项有哪些

　　现代社会，有不少人都存在胃病问题。胃病患者不仅需要严格的按照医生的指导，服用合适的药物进行治疗，日常生活中也应该加强护理措施，适当改善饮食结构。下面就来了解一下，胃病患者在饮食方面都有哪些常见的注意事项呢？

　　1、规律饮食

　　胃病患者应该尽快纠正暴饮暴食的不良饮食习惯，养成规律饮食的习惯。这是因为暴饮暴食会在一定程度上，会导致胃的蠕动功能出现紊乱的问题，从而导致胃溃疡或者胃炎情况，加重胃病病情。

　　2、少食多餐

　　建议胃病患者遵循少食多餐的原则，不要一次性就餐过多，帮助减轻胃部负担，否则可能导致胃部过度扩张。

　　3、选择干净卫生的食物

　　胃病患者还需要注意加强食物卫生，烹饪的时候一定要将食物煮熟后才可以食用，并且需要定期对餐具进行消毒，不要食用过期变质霉变不干净的食物。

　　4、远离烟酒

　　烟酒都是具有较强刺激性的食物，会非常严重的损害人体胃部，从而加重病情。

　　5、远离过于生冷的食物

　　过于生冷的食物会在一定程度上加重胃肠道反应，导致病情更加严重。

　　6、远离过于黏腻的食物

　　常见的过于黏腻的食物主要包括粽子、元宵等，这些食物不容易被人体所消化，也会加重胃部负担。

　　以上就是胃病患者在饮食方面的一些常见注意事项。胃病患者在就餐后应该适当休息，不要进行过于剧烈的运动。同时患者应该合理饮食，建议多吃一些含有丰富营养物质的食物，选择合适的烹饪方式。另外，患者应该远离浓茶、咖啡，远离过烫的食物，远离过酸过甜等重口食物。患者可以多喝酸奶，适当吃一些小米粥。