养生

胃病为什么越来越严重

  现代人长期以来受胃病困扰极大,这主要是因为人们工作繁忙,压力巨大,饮食不规律,自然就会疏于对胃的照顾,得了胃病之后,人们才开始渐渐地改善生活习惯,希望能早日远离胃病,但很多人却发现自己的病不但没有缓解甚至越来越严重,这到底是什么原因呢

  少吃多餐

  不少患者常少吃多餐,以进食来止痛。其实,这不仅不能减轻胃病的症状,反而会加重病情。因为食物进人胃内,虽能中和一部分胃酸,但又会刺激胃酸分泌,因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀,不利于溃疡的愈合,所以胃病病人平时饮食还是定量定时为好。

  只吃细软食物

  研究表明,食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。有人对胃病病人随访,发现饮食富含纤维素的,胃病复发率为45%,饮食过分细软者,胃病复发率为80%。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少,未能使唾液充分分泌。唾液不仅能帮助消化,还有中和胃酸、提高胃粘膜屏障作用。所以胃病病人只要病情稳定,可以食用普通饮食。

  忌吃辛辣食物

  其实,辣椒会增加胃粘膜的血流量,并会刺激胃粘膜合成和释放前列腺素,能有效阻止有害物质对胃粘膜的损伤,对胃有保护作用;大蒜能杀灭胃内的幽门螺旋杆菌,该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。可见,胃病可以根据自己喜好来适当食用辣椒、大蒜等辛辣食物,只是注意不要过量。

  至于茶、咖啡、盐,胃病病人确实不宜多饮多食,它们会刺激胃酸分泌。

  胃病病人常常以为以上行为会让自己的病情得到好转,其实这对关于胃病的健康知识了解不足导致的,我们一定要加深对疾病的了解,这样才能在疾病来临时正确应对。