如何去除胃胀气呢

　　快节奏的生活方式，容易引发多种疾病，胃胀就是其中之一。很多人吃饭喜欢大口吃饭，并且吃的速度飞快，这样容易引起胃胀。那么，胃胀气有什么危害呢，同时该如何快速去除胃胀气呢？下面来一起看看吧。

　　胃胀气的危害

　　1、胃胀的危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；

　　2、毒素吸收，肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。

　　3、引发食道癌的危害，因为呕吐带出的酸性物质，甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道，牙齿等部位，甚至会增加食道癌的发病几率。

　　胃胀气如何快速排气，看下面就知道了

　　喝粥汤

　　如果感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

　　喝黑糯茶

　　多喝水和黑糯茶能够帮助促进肠道消化及通便，每天在饭后半个小时可以喝一杯康而福黑糯茶，暖胃养胃，同时促进消化，有效的快速缓解胃胀气的症状。

　　饭后多走动

　　在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。

　　服用嗜酸菌

　　如果消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。

　　总结：在这里提醒各位患者，胃胀气千万不能小视！要记住胃胀气也是胃病的一种，经常胃胀气的人可能是自身胃动力不足，建议去医院咨询医生，祝你健康！