日常养胃都有什么误区呢？

　　随着现在人们生活的压力越来越大，在工作上的竞争压力也越来越大，给很多的人带来了很大的心理压力，就会不好好的吃饭，不安时吃，或者暴饮暴食，这就会给我们的胃带来很大的负担，导致胃病的发生，日常有很多养胃的方法，但是有些是错的，下边就向大家介绍一下。

　　误区1：喝粥对胃病患者好。

　　不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。

　　若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。

　　误区2：多喝牛奶对胃有好处。

　　胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病（如胃溃疡）需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。

　　误区3：姜对胃病患者有益无害。

　　人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗。

　　上边介绍的就是我们在日常生活中在治疗胃病的一些比较常见的误区，希望通过上边我的介绍对大家能够起到很大的帮助，我们一定要进行科学有效的养胃方法，否则会给我们的胃带来不必要的伤害，不要听一些谣言，应该去医院听从医生的建议，这样才能很好的治疗我们的胃病。