冬季养胃的方法，中医按摩帮你冬季养胃

　　​现在天气在不知不觉中变得越来越寒冷。到医院看胃病的人也变得越来越多。这是由于在冬季没有做好保暖或者长期的食用辛辣的刺激类食品而导致的。可是胃痛胃病又是一件十分难受的事情。这个时候应该怎么办呢？所以今天我们就来给大家介绍一些冬季养胃的方法。而在中医养胃的方法当中按摩就是一个非常好的选择，那么养胃怎么按摩呢？今天我们就来跟大家讨论一下按摩治疗胃病的方法。

　　经过专家介绍，每天进行按摩是治疗跟预防肠胃病最简单也是最有效的方法。因为在中医里面，患上胃病大多数是因为脾气郁结在胃部而导致的。而揉腹按摩就可以帮助郁结的脾气得到散发。以此来缓解胃病跟治疗胃病。所以如果大家在胃病病发的时候可以用温热的掌心去慢慢的揉推腹部。其中中脘穴跟神阙穴是非常好的选择，每次揉两到三分钟可以辅助治疗胃病。

　　除此之外，专家还提醒大家人在受到刺激的时候。胃酸就会大量的分泌，因此在这个时候人们的食欲就会变得越来越旺盛。可是过量的进食会加重胃不和十二指肠的负担。除此之外生活压力和精神疲乏也会导致肠胃病的出现。所以如果想要身体变得好，肠胃变得好一定要注意适时的进行饮食。而不要暴饮暴食，也要学会如何的减轻精神压力。

　　最后，养胃是要靠我们的日常生活一点一滴积聚的。而不是一蹴而就的。所以如果想要治疗好胃病一定要平心静气，带着耐心的去进行调理。只要经过一段时间的身体调理。我们一定会发现自己的肠胃以及身体在慢慢变好的。