胃不舒服肚子咕咕响的症状和护理

　　胃不舒服的现象在平时生活中很常见，根据不同的症状分为不同的疾病。有些人胃不舒服，会有肚子咕咕叫的症状，最常见就是因为消化不良造成的，对患者的健康造成了很大的影响。我们可以对消化不良的症状进行全面的了解，结合自身其他的特点进行综合性的分析。

　　消化不良的主要症状

　　1、产生声响

　　由于消化机体功能出现紊乱，导致一些食物残留在消化道内部，这些残渣经微生物发酵会产生气体，这些气体便会引起孩子肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等症状。

　　2、降低食欲

　　未被消化的食物堆积发酵会让孩子减少食欲，孩子会出现不吃或吃得很少的情况。

　　3、呕吐

　　孩子经常呕吐并且从口腔处可闻得很刺鼻的又酸又臭的味道。

　　4、排便异常

　　排便不规律，便便状态不正常，大多数孩子由于肠胃消化问题会出现腹泻拉稀或便秘等症状。

　　5、睡眠躁动

　　肠胃不适会引起宝宝睡眠异常，夜间睡觉时常表现出不安静，经常翻身。

　　6、脸部泛红

　　脸部红的不正常，皮肤出现异常，特别是进入温度稍高的密闭环境时脸部很容易就会泛红。

　　护理

　　1、油炸食物要少吃

　　油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。

　　2、腌制食物要少吃

　　腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。

　　3、生冷刺激食物要少吃

　　刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。

　　4、饮食要有规律

　　有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。

　　5、用餐要定时定量

　　平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。

　　6、食物温度要正好

　　食物太凉或者太烫，对胃肠粘膜都有伤害，最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。

　　7、细嚼慢咽

　　食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。

　　8、饮水要看时间

　　餐后饮水，会稀释胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最后在餐前一小时饮水。

　　9、保暖防寒原因

　　胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题，为了避免出现消化不良的问题，一定要注意给胃部保暖。