情绪对胃的影响是怎样的

　　在生活中，有些人在特别生气时，会说“被气饱了、气得胃疼、胃病发作”；还有些人，会因为特别思念一个人而“茶不思饭不想”，甚至有的人因紧张过度而出现假性呕吐现象……

　　为什么会这样？因为我们的“胃”也是有“感情”的，就如同情绪变化的晴雨表，与我们的情志息息相关。

　　我们的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等七情，会直接影响到脾胃系统。其中，七情中的“忧与思”对脾胃影响是最大的，如果总是忧心忡忡，导致忧思过度，则会导致气郁，气结，时间一长，肝郁脾结，就会出现胃胀、食欲不佳、消化不良等消化道症状。

　　“胃”属于六腑之一，而中医上讲“六腑以通为用，以通降为顺”，很明确的表达了六腑的功能特点。胃的主要任务就是，接纳外来的食物，并将食物腐熟消化掉，进而转化成可供人体吸收的营养。简单来说，就是胃接纳了食物之后，要按照步骤一步一步的将食物转化后输送到下方的小肠，这样小肠才能吸收营养并继续将剩余物输送给大肠，最终由肛门排出。

　　从上述整个过程中可以看出，胃始终在蠕动，而且在蠕动时，各种消化腺的分泌，都需要通过神经内分泌系统支配来完成。那么，重点来了，当情绪处于愉快状态时吃饭，胃肠道蠕动会变强，消化液分泌量也会增加，促使消化活动非常顺利的进行，这对于健康是很有益处的。而在生气、紧张、忧思等比较恶劣的情绪时吃饭，胃血流量会减少，胃运动减弱，消化功能也会随之降低，甚至发生紊乱；而且这样还会导致食糜和胃液的混合液长时间的停留在胃内，对胃黏膜造成损伤。

　　所以，一定要记住，不要长期在比较恶劣的情绪下进餐，这样会患上各种胃病。别忘记了，“胃”可是有感情的器官，是能够感受到情绪的。

　　得了胃病要如何吃？

　　建议肝气不疏，心情抑郁、紧张、易怒的人，可以吃些疏肝理气的食物，如紫苏、薄荷、茉莉花等；

　　对于思虑过度的人，会导致脾气虚弱或湿浊太盛，平时不妨吃些炒薏米、山药、赤小豆、冬瓜、陈皮等；

　　而舌苔厚腻、胃中有湿的人，平时可吃些萝卜、荸荠、山楂等消食化滞的食物。