预防早泄的方法是什么

　　没有几分钟就泄了，这是很多早泄患者的心声来的，早泄患者是非常痛苦的，因为患者朋友往往在自己的妻子面前是抬不起头的，所以在日常生活中我们一定要去预防早泄的。那么，预防早泄的方法是什么？下面请权威专家来介绍一下吧。

　　1、在性生活初期，动作要缓慢轻柔，一旦感到快要射精时，不妨暂时停止动作，稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法，能延缓射精时间。

　　2、性生活前一定要先排尿，因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激，也会诱发射精中枢的兴奋，引发射精。所以性生活前一定要排净小便，减轻膀胱的刺激性和任何其他的紧张状态。

　　3、射精过快多见于初婚男子。这是因为他们还没想到和学会要对射精过程进行主观控制。对某些男子来说，射精过快可能成为持续姓行为。当他们为射精过快而感到焦虑时，常产生紧张心理。有些人随着紧张、焦虑的加重，射精过快的行为便成为一种模式而愈加严重。对此，解除焦虑、轻装上阵则是解决问题的关。

　　4、控制早泄射精时间还可以做模拟训练。不少人有意外事件的干扰而中途停止排尿的经历。实际上中途停止排尿和人为控制射精之间有着密切的联系。排尿和射精的机制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。

　　预防早泄的方法是什么？温馨提示：日常生活中应该去预防早泄的，相信你不想几分钟就泄了吧，另外，如果不幸患上早泄的话，也应该及时去治疗的，早泄只有及时去治疗还是可以治疗好的。希望能够重视。