男人预防早泄遵循5点原则

　　男人工作、生活压力大的同时，还常常被各种男科疾病所困扰。早泄就是最常见的男科疾病，它是一种男子性功能障碍疾病，通常是由于男性的心理原因或者身体原因引起的。早泄不但损害男性的身心健康，而且会影响男性的性福生活，容易导致爱人之间产生矛盾，破坏家庭幸福，甚至有可能导致不孕不育的发生。因此，男人要提前预防早泄的发生，如果不幸患有早泄，应及时去医院治疗，以免延误病情。那么男人该如何预防早泄呢？以下是小编为大家整理的预防措施，让我们一起了解下。

　　1、注意婚前性指导和性教育，了解一定的性生活知识，了解和掌握性交方式和性反应状态，不要过度节制性生活，因为性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2、性交前的心情对射精速度有很大影响，应避免担心、兴奋和紧张，让自己放轻松，要树立信心。

　　3、女方要体贴、安慰，给与鼓励，不能责怪、威胁男方，否则更容易导致爱人发生早泄，打击其自信心。

　　4、预防早泄应养成良好的生活习惯，多运动，多进行体育锻炼，如跑步、散步、打羽毛球等都有利于身心健康和心理调节。注意劳逸结合，要早睡早起，避免熬夜造成精神状态差。

　　5、建立一个快乐、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻相处之道，重视夫妻间的相互了解与配合，加强夫妻交流，消除隔阂与误会，一旦出现早泄情况不能互相责怪、互相埋怨，要找出原因，及时去当地正规的医院进行检查，一起配合医生治疗。

　　以上就是男人预防早泄要遵循的5点原则，希望能对广大男性朋友有所帮助。早泄并不可怕，及时治疗是关键，不能因为羞于启齿就不去医院治疗，不能讳疾忌医，要积极配合医生进行检查治疗，越早治愈，越早幸福。祝愿广大早泄患者能早日恢复健康！同时大家生活中要养成良好的饮食、作息习惯，好的心态、好的习惯能够让你远离疾病的困扰。