如何快速解决胃胀胃痛

　　多数人由于上班、上课，吃完后就马上坐下，从而产生胃胀气、消化不良等情况。今天就为大家介绍胃胀气怎么办？需要的一起来学习下吧。教你小方法快速解决胃胀气！

　　1、胃胀气怎么办--细嚼慢咽

　　饮食时应该细嚼慢咽，不要张嘴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胃胀气。

　　2、胃胀气怎么办--嚼米汤

　　嚼米汤及大麦粥对胀气、胃胀气及胃灼热等毛病有效。用适量的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　3、胃胀气怎么办--喝醋

　　用一汤匙纯的苹果醋加入一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

　　4、胃胀气怎么办--古方茶疗

　　李时珍在《本草纲目》上有记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”唐代刘贞亮也曾经总结说，茶有十德：以茶散郁气；以茶驱睡气；以茶养生气；以茶除病气；以茶利礼仁；以茶表敬意；以茶尝滋味；以茶养身体；以茶可行道；以茶可养志。古方茶疗渣脾茶对胃胀气的人非常的适合。

　　5、按摩气海穴

　　气海穴暖全身。如果你有胃病，当胃病发作时，你可以选择按摩气海穴来缓解，不过按摩穴道是一项长期的过程，必须经常性的按摩才能有效缓解胃痛，另外按摩的时候一定要找准穴位的正确位置才能有效缓解胃痛。