哪些因素导致男人早泄，教你对付早泄四方法

　　早泄是男性常见的一种疾病，主要是指男性在进入女性阴道前就射精，刚刚插入女性的阴道就射精的现象，引起男性早泄的原因有很多，比如有的男性过度的担心性交会失败而引起的早泄现象，还有的男性在紧张焦虑的情绪下都会出现早泄，得了早泄要及时的治疗。

　　引起男性早泄的因素

　　1、精神原因引起的早泄

　　引起早泄的原因有很多，大部分早泄患者都属于精神心理因素造成的，比如过度的忧郁，焦虑不安，对异性有敌意等，主要的特点是在性生活开始前就出现了射精现象。

　　2、病理性的原因

　　一般由于阴茎头过于敏感或神经兴奋度过高，导致男性失去了控制射精的能力，还有一些生殖方面的疾病，比如前列腺炎症，包皮炎等，对于这种早泄，要积极的治疗引起早泄现象的原发病。

　　3、其他原因

　　有的男性过度的手淫，长时间没有性生活，环境因素等都会引起早泄的发生。

　　对付早泄的四个方法

　　1、运动治疗早泄

　　平时多参加一些体育锻炼，多多运动，不但可以让身体更健康，还可以预防和治疗早泄。

　　2、心理治疗

　　如果是心理原因引起的早泄，要对心理多加调节，首先要有一个稳定的情绪，消除一些心理上的不好的影响，树立一个健康的心态。

　　3、饮食的调节

　　平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，一些含有锌的食物，比如海鲜等，可以提高人体的性能力。

　　4、按摩可以治早泄

　　在平时可以用手来握住阴茎，因为在阴茎部位有血管和性神经，对这些部位经常按摩的话，可以增加血流流通，还可以调理性反应等。

　　早泄是每个男性都比较熟悉的一种疾病，也是最不愿意发生的现象，得了早泄要积极的治疗，引起早泄的原因有很多，比如精神因素，有的男性经常处在抑郁，焦虑不安的不良情绪之下，就非常容易早泄，还有一些身体的病症，如前列腺炎症，尿道炎等都会引起早泄的发生，所以在平时要积极的预防，多做运动，多吃一些含锌的食物等。