长期睡眠不足也会引发胃病

　　胃病是一种生活中较为常见的消化科疾病，更是一种现代白领所拥有的都市通病。专家介绍，胃病的发生多是由于饮食不当，生活方式不规律引起的。而最近一项研究表明，长期睡眠不足也会引发胃病。下面，我们一起来了解一下吧。

　　科学家曾做过一个实验，他们将一组10多只的老鼠，连续7日困在会转动的笼内，每日只让该笼停止转动1小时，目的是干扰这组老鼠的睡眠。而另一组10多只的老鼠则正常进食及睡眠。

　　实验结果表明。在睡眠不足的老鼠中，胃溃疡发生率远较睡眠充足的老鼠高，且睡眠不足的老鼠在体重增长方面较睡眠充足的老鼠为慢。

　　同时，科学家还发现，睡眠不足会刺激人的癌基因生长，令其胃部细胞生长速度加快，很容易引发癌症。

　　要知道，长期睡眠不足是压力因素之一，而压力则会诱发胃溃疡和胃癌。

　　然而，睡眠过多也容易引发胃病。

　　经研究发现，当人们经过一个晚上，腹中空空，已出现明显饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液，这时，如赖床不起，势必打乱胃肠活动规律，时间一长，胃肠粘膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。

　　由此可见，睡眠和胃病有着很密切的关系。

　　通过以上我们的讲解，对于疾病的发生，若我们能为了健康，多休息，多注意饮食习惯，我想胃病是不会找上我们的。