早泄原因及三大预防早泄方法

　　男性早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或者是进入阴道很短的时间就射精。是否有早泄不能单纯的从时间上进行区分，一般能满足女性，即使时间不长都不能算是早泄。男性早泄的原因有很多，大致有两方面。

　　1、心理原因

　　心理原因是很多男性朋友出现早泄的主要原因。在进行性生活的时候显得多度紧张，一直想好好的表现一下，可是越紧张就越容易出现早泄。女性朋友如果没有很好的配合男性，甚至对对方表示不满意。这会引起男性心理变化，引起早泄。

　　2、身体方面的原因

　　结婚以前就有性生活，这个时候一般都比较匆忙，射精的时间也会快一点。长久就养成习惯，结婚以后就改不了。还有又手淫史的人也很容易出现早泄的问题。再有一些人体质虚弱，也很容易出现早泄的现象。

　　早泄可以进行预防，下面就给大家介绍3种预防早泄的方法。

　　1、避免手淫、节制房事

　　手淫虽然不是导致早泄的直接原因，但是在手淫的时候特别紧张，害怕被家人和朋友发现，都草草结束，就导致了早泄。所以手淫的行为最好不要有。房事过度也会引起早泄，适当的安排性生活，有助于预防早泄。

　　2、夫妻交流要加强

　　一个男性一生都会出现几次早泄，这时需要妻子理解，如果没有进行很好的交流，男性心理会特别自卑，慢慢的就变成习惯性早泄了。

　　3、增强体质

　　身体健康强壮的男性比体弱的男性出现早泄的可能性小，所以男性要适当进行运动，合理安排作息时间，多吃一些助阳的食物。体质增强了，早泄也会减少。

　　早泄其实并不可怕，可怕的是自己没有很好的认识问题，解决问题。男性要知道自己出现早泄的原因，通过针对病因的治疗，早泄会好的。平时的预防也很重要，所有的疾病都是预防比治更加重要。