胃不好的人可以喝茶吗？

　　现代人生活、饮食不规律，让胃病有机可乘，胃痛、恶心、反酸、嗳气随之而来。对此，很多人胃病患者为了健康着想，很多开始注意饮食。其中有人问胃不好可以喝茶吗？胃不好如何调养呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　胃不好可以喝茶吗？

　　胃不好可以喝茶吗？需要根据情况而定，因为有些胃病不适合喝茶，有些胃病可以喝茶，因此患有不同的胃病需要选择合适茶饮才行。具体的介绍如下：

　　目前研究发现，红茶提取物有抗溃疡的效果，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌，加强胃动力。研究还发现，红茶、绿茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用。喝红茶能减少消化道中的有害细菌，具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用。

　　不过必须提到的是，不同的人可能适合不同的茶。红茶可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。绿茶的抗菌、消炎作用比较强，能控制血脂，可能更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。普洱茶和红茶对于胃酸过多的人可能不适合，因为其中咖啡因含量比较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。

　　因为茶叶中含咖啡因，如果买不到脱咖啡因的茶，又对咖啡因比较敏感，那么最好在下午4点以后停止喝茶，以免影响睡眠。有些人对咖啡因特别敏感，空腹喝茶会出现头晕、心悸等不适，那么也要避免喝浓茶，而且在餐后喝比较稳妥。

　　建议胃不好的人喝一些比较温性的红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。此外，胃不好的人要尽量少喝太浓的茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。

　　另外，胃病患者吃完饭千万不要马上喝茶或饮料，至少要过20分钟才能喝茶或饮料。