怎么样才能预防早泄？

　　生活中有很多疾病都一只困扰着人们，许多男性朋友就深受早泄带来的困扰。早泄的发生对于夫妻间的生活会有明显的影响，导致夫妻间产生了矛盾。任何男性都可能患上早泄，那么，怎么样才能预防早泄呢？

　　沟通感情

　　年轻男性要注意与伴侣进行感情上的沟通，使双方处于愉悦的心理状态。性交的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，以免在这种情况下发生早泄。

　　生活有规律

　　年轻男性应重视生活规律，加强体育锻炼，善于自我调节，不要通过激烈的性爱发泄不良情绪，这对双方的身心健康有极大的危害。

　　了解性知识

　　年轻的男性要注意婚前性教育和性指导，掌握一些性生活的常识，了解和掌握正常的性交方法和性交过程。不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　不盲目追求射精时间

　　射精时间的长短没有统一的标准，只要双方感到满足就是成功，年轻的男性不能以射精时间长短作衡量性爱质量的标准，更不要盲目追求射精时间，随便服用药物，以免给身心健康带来不良影响，引发早泄等疾病。

　　上面为大家详细介绍了怎么样才能预防早泄，知道了早泄病因后可以帮助男性朋友更好的预防早泄的发生。男性朋友如果患上了早泄也不要过于自卑，应该积极去医院做检查和治疗，尽早摆脱早泄带来的困扰。