如何预防胃食管反流病
胃食管反流病,在平时的生活中,这种病非常的常见且高发,它给患者正常的工作和生活造成了很大的影响,同时给患者带来了很大的病痛折磨,对于胃食管反流,在日常的生活中,应该要怎样预防胃食管反流病呢?
1、不要饮食过饱,胃食管反流病的促成因素是,食管下段括约肌不能有效地关闭,以阻止胃内容物反流入食管,而饮食过饱引起胃内压力增加,胃气上递,可导致反流。
2、不要长期服用刺激性药物,如果长期服用刺激性药物,对胃食管黏膜有一定损害,甚至引起溃疡、出血等。
3、不要抽烟、酗酒,抽烟会引起下食管括约肌松弛,导致胃酸反流;酗酒会使食管蠕动收缩波的频率下降,导致食管清除酸性物质的能力下降,同时对治疗也不利。
4、不穿紧身衣物,保持大便通畅胃食管反流病往往是胃肠动力下降、排空功能发生障碍、肠蠕动减缓。如果长期便秘、穿紧身衣物会使腹腔压力增加,诱发反流。
5、少食辛、辣、酸、甜食物,这些食物常引起胃酸分泌增加,降低食管下段括约肌的张力,使其抗反流的防御机制下降。
6、保持正确的体位,如果经常有身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等不良姿势,均可诱发或加重烧心,如夜间烧心、胸痛发作。
7、注意季节变化因素,临床所见本病常在春夏、秋冬之交等季节转换时发生,因为受寒及湿热浸淫易发生本病。
本文为大家介绍了如何预防胃食管反流病,对于患者来说,有效的预防,可以免受病痛的折磨,同时需要引起重视的是,对于该病来说,还应该要进行积极的治疗,在治疗的时候,应该要选择正规的医院。