肠胃病患者怎么饮食，肠胃病的饮食注意事项盘点

　　一些人在日常生活当中，经常会出现恶心、呕吐、腹泻、腹部疼痛等多方面的症状表现，这很可能是肠胃方面发生了疾病所导致的。肠胃病是非常多见的疾病，形成之后要采取多方面的措施进行缓解。那从饮食角度来讲，肠胃病患者饮食方面的注意事项有哪些呢？

　　第一、注意加强营养

　　肠胃病患者很多时候对食物的消化、吸收能力并不是很好，所以日常应该注意多摄入一些富含蛋白质、维生素、矿物质等之类的食物，以增加身体的营养所需，比如牛奶、豆腐、胡萝卜等，不仅容易消化，而且还有助于吸收。

　　第二、养成良好的饮食习惯

　　在饮食方面要做到有规律，每天定时定量，不暴饮暴食，以减轻对胃肠道的负担，如果胃肠道消化能力比较弱，可遵循少量多餐的原则。同时进食的速度也要控制好，做到细嚼慢咽，这样让食物与唾液进行充分的混合，进行初步消化，来减轻胃肠道的负担。

　　第三、不要吃刺激性的食物

　　肠胃病患者日常饮食应该注意远离刺激性的食物，比如辛辣、含有咖啡因、酒精的食物应该注意远离，因为这些食物会对胃黏膜造成损伤。

　　第四、不要吃寒凉的食物

　　寒凉的食物进入胃，肠道之中会对胃黏膜造成刺激，不利于肠胃病患者胃黏膜的健康，还会影响消化，所以过于寒凉的食物。尤其是刚从冰箱当中拿出的食物，最好不要吃。

　　肠胃病患者在日常饮食方面，需要注意的地方非常的多，上面介绍的这几个方面，建议在日常生活当中要注意加强。另外，患者也应该注意保持轻松愉悦的精神状态，学会释放压力。对于病情较为严重，需要早期积极正规用药控制的，也千万不要讳疾忌医，以防病情进一步发展。