健康性生活帮您战胜早泄烦恼！

　　男性朋友们一旦患上早泄之后会发现精神萎靡，同时还会发现特别排斥性行为，夫妻双方的关系也会变得更为紧张，所以要特别重视，但是专家提醒广大朋友们，健康的性生活是能够战胜把早泄烦恼的？那么下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有一些帮助。

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心的夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

　　女人需要先放松下来，然后才能慢慢进入性爱的角色。对于这一点，男人一般非常难理解。这是因为在这方面的感觉上，女人和男人大相径庭。有时男人只有在达到性高潮后，才会放松下来。而大部分女人在尽情享受性爱之前，需要先放松下来。

　　以上详细介绍了健康性生活帮您战胜早泄烦恼！，相信大家都有一定的了解。男性朋友患了早泄，首先要有一个良好的心态，相信这不是一个不治之症，然后到正规医院接受检查查出病因，对症治疗。