男人早泄选择什么方法改善，三种有效方法介绍

　　男人早泄选择什么方法改善？三种有效方法介绍：男人早泄是令人非常沮丧的问题，导致早泄的原因是非常多的，比如性生活过频、手淫过度等导致肾虚，也有些患者是因为不良的心理因素导致的，治疗早泄一定要采取针对性的方法，下面就为大家介绍几种比较简单有效的方法。

　　改善男人早泄的三种方法：

　　挤压法：性生活过程当中应该采取男性比较轻松的姿势，最好是采取女上位，当男性感觉临近射精的时候要停止动作，然后女方同时配合用拇指挤压夹住男方的阴茎系带部位，按捏3秒、4秒后停顿一会，继续进行相同的操作，半分钟后多可让男性的射精感觉消失，这时候就可以再继续性交，可以延长性交时间，提高射精阈值。

　　下拉阴囊法：男性性生活过程当中有性兴奋时，就会表现为阴囊紧缩，睾丸上提而靠近阴茎根部的部位，这时候为了有效降低性兴奋，女方可以配合主动地为男方向下牵拉阴囊，同样可以有效延迟射精的时间，得到防治早泄的目的。

　　穴位按摩：也是中医常用的有效治疗早泄的一种方法。可使用的按摩方法有以下几种：（1）自我保健疗法：男性每天可以轮流点按两侧的三阴交穴位，点按时还要注意的就是同时配合收腹提肛动作。每日可间隔进行1～2次，每次按揉的时间为30～40分钟。（2）坐式疗法：患者首先做着准备好，同时保持身体放松，闭目，可以操做的穴位为：上星、中府、神门、百会、通天、肩井、劳宫等，可采用的刺激手法包括了揉、拿、点、按、振颤等，每次坚持操作30～40分钟。

　　以上就是今天为大家介绍的改善男人早泄的有效方法了，希望大家看完之后对于早泄的治疗有所帮助，当然在治疗期间还要注意改善不良的生活习惯，尤其是要注意禁烟戒酒、避免过度疲劳和精神过度紧张、焦虑，才可让早泄的症状尽快好转。