男人严重早泄怎么办，有三个解决方法

　　现如今的人们思想大多比较开放，性行为是男女之间的必行之事，可以满足双方的生理需求，达到泄欲的目的，当然，性生活正常来说对双方都是比较圆满的事情，然而有一方出问题，都会造成性生活的不欢而散，久而久之便会影响夫妻之间的和谐感情，需要及时解决。

　　困扰大多数男性的性功能疾病就是早泄和阳痿了，早泄的发生是比较频繁的，是指男性的阴茎进入女方阴道完成性交的过程时间太短，射精速度太快，男女之间还没有达到高潮就已经结束了，性生活质量很差，无法满足女方的需求。那么，男方严重早泄该怎么办呢？

　　1、首先，我建议男性朋友们应该清心寡欲一段时间，少看色情动作片，克服手淫的习惯，尽量转移自己的注意力，不要想太多关于性生活的事情，性生活方面要有所节制，最好多出去参与运动，增强身体素质。

　　2、进行性生活的时候，可以采取合理的性交姿势，最好是女上男下，让女方主动一些，男性思想可以分散一些，性交的时候速度可以减缓一些，男方不要太主动，尽可能地让双方都达到性高潮。

　　3、夫妻之间要多进行沟通交流，男性不要闷着头苦恼，要让女方知道自己的情况，让其谅解，女方要多体谅男性，多关怀对方，帮助对方克服紧张、焦虑、不安的情绪，不要让其心理愧疚。

　　以上就是我给大家介绍的三个关于解决男性严重早泄的方法，早泄并不是一个不可以解决的问题，现如今很多男性都存在这样的困扰，要想让性生活变得更加圆满，男性朋友们就要有一个好的性思想，采取正确的措施，时常保持好心情，多运动，这样才能避免早泄发生。