预防老年病的办法有哪些

　　老人上了年纪以后，疾病是非常多的，统称为老年病，当老年人受这些疾病困扰的时候，是非常痛苦的，比如时候冠心病的患者，一旦发病起来就会带来严重的伤害，在生活中我们要对老人做好护理才行，帮助老年人做康复的训练。

　　（1）可将日常某些生活动作，分解成几个简单的动作，然后从简单的、断续的动作练习起，再连贯成一个完整的生活动作。

　　（2）老人如果肌力不足，或者缺乏动作的协调性时，可先做一些准备训练，如加强手指肌力训练等，然后再做日常生活动作的训练。

　　（3）为老人制作的自动器，一定要适合老人的习惯和特点。

　　（4）训练饮食动作时，除用特制的自动器外，开始时还可不用食物，仅练习手指动作或模仿进食，经反复练习后，再摄取饮食。

　　（5）有的老人训练穿、脱衣服动作时，因手的协调性差，无法完成扣纽扣、解衣带等动作，对普通衣服的穿、脱存有困难，还需为他们设计特别服装或自动器。如偏瘫病人穿衣时，要先从患侧开始，脱衣时要先从健侧开始；衣服不用纽扣为宜，可用尼龙搭扣。

　　老年朋友在生活中要有良好的心态，不要因为患上了老年病而心理感觉到悲哀，做子女的在生活中亚多关心老年人的健康，定期的让患者到医院做检查，如果遇上了瘫痪等一些老年病的话，我们要加强对老人的护理。