早泄调理应该怎么做？

　　男人偶尔的早泄是可以理解的，因为工作压力和生活压力都很大，身体经常会因工作而疲劳不适，这时候在进行性生活时候就会因为体力不支而有早泄症状，没有很长时间就射精了，一次是偶尔情况，可是时间长了次数多了，就会让男性心理上有阴影了，慢慢的就会出现性功能障碍问题。可是身体也没有疾病，明显感觉就是心理起作用了。那应该怎么调理才好呢。

　　1、男性早泄一般是没有器官性的异常的，因为之前性生活是没有问题的，但是生活中总有各种刺激因素，这些都会影响到性生活。心理压力大能产生心理障碍，一般的男性早泄大都与心理作用有关。可是一些相关疾病也会引起早泄，像经常出现的肾虚，还有前列腺疾病都会引起早泄的。

　　2、要想着调理早泄情况，那就得先从性生活说起，如果有了早泄一定不能再频繁的进行性生活了，也不能因此不过性生活，只要按以前的时间来就行。再就是放松心理，不能在性交之前有过重的精神压力，还有平时注意锻炼身体，增强体质，这样也能让性交时候不至于因体力不支而射精。

　　3、还得避免一些些器质性病变引起的早泄问题。就像男性的尿道炎，前列腺炎等都可以引起习惯性的早泄，这都是病理上的。不过一些局部刺激也会引起早泄发生。男性阴茎包皮过长，或者是穿的衣服太紧，都对阴茎龟头有刺激。在性交时候因为这里容易兴奋而很快就射精了，这就是发生早泄的原因。

　　4、当然了还得注意饮食上调理也会对早泄有好处的，如果是因为肾虚及一些炎症引起的早泄，那可以通过饮食来缓解一下，可以用青虾，韭菜一起炒着吃。就是一般的家庭做法就可以了。

　　男性早泄引起的原因有很多，一般就是上面提到的这几点主要的，心理上的不需要吃药只需要不要有大的精神压力就行。平时性生活最好在平静愉快的气氛中进行，可以听一些让人放松的音乐，这样更利于高质量的性生活。但是如果检查是身体疾病引起的，那就得及时治疗。避免让早泄对身体产生太大的伤害。