寒湿困脾证的病因有哪些，寒湿困脾证的三个病因详述

　　随着人类社会的不断发展，现在人们的生活过得越来越好。人们有时候稍微不注意就会对自己的脾胃产生影响。如果近期感到上腹胃脘部胀闷、疲倦乏力、口中黏腻、不思饮食等等一些症状，那么就有可能患上了寒湿困脾证。中医上讲，寒湿困脾证是因为寒湿内盛，阻困中阳所表现的证候。具体导致寒湿困脾证的病因有哪些呢？下面一起来了解一下。

　　中医认为“脾胃是后天之本”，事实的确也是这样子的。人出生后所有生命活动所需要的各类营养物质，都非常依赖于后天脾胃的摄入，进一步来说，寒湿困脾证可由素体脾阳不振直接导致。就是说脾阳先天不足，后天又不能很好地滋补脾胃，身体本不受补，致使脾阳不振，最后导致寒湿困脾。而脾阳先天不足的人群，就更是要注意这一点，要养好自己的脾胃。

　　都说“病从口入”，寒湿困脾症也一样。其中最常见的病因就是个人生活饮食不规律，总是过饥或者过饱，最后脾胃承受不了；或者平时喜欢吃生冷的东西，喜食肥甘厚味的东西，最后导致身体寒湿内侵、脾阳受困、运化失司。进一步导致寒湿困脾，总感觉上腹胃脘部胀闷、纳呆、疲倦乏力。

　　还有可能就是个人生活中，总是淋雨涉水；或者所居住的环境十分潮湿；或者生活的气候经常阴雨连绵，以致身体内湿素盛，最后导致了寒湿困脾。其实也是寒湿阻遏阳气，不能够温化水湿，使肢体浮肿，使身体疲倦乏力。

　　总的来说，患上寒湿困脾证的绝大多数原因就是个人生活习惯的问题。养成良好的生活习惯对我们保持自己的健康至关重要。生活中多运动、不熬夜、饮食规律健康、尽量远离潮湿的环境等等，都能够很大程度地避免身体寒湿困脾，从而让自己有一个良好的脾胃。