脾虚湿重的症状是什么，应该如何调理

　　社会发展极其的迅速，人们的生活水平也有了很大的转变。人们的饮食得到很好地改善，但是也有些人因此患的疾病也就越来越多了。脾虚湿重是常见的一种病症，那么它的症状有哪些呢？我们应该如何进行调理？今天就来了解一下！

　　出现脾虚湿盛的患者，主要的症状有带下量多，出现颜色白或淡黄色，而且是质稠无味，绵绵不断。患者还会出现面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，舌淡，苔白，或者是腻腻的，脉缓而弱。

　　有些人可能不是很了解，脾有运化水湿的功能，当脾虚后，最常见的症状就是湿的代谢失调，换句话说就是湿气代谢不出，留滞在我们的体内，形成湿邪而导致一些病症的出现。临床上所谓的湿重，就是大家经常所说的水分，而且它有外湿和内湿的区分。外湿，主要是由于各地区的气候潮湿或者是涉水淋雨以及居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起的；内湿是一种病理的产物，与人们的消化功能是有一定的关联的。

　　如果是外湿所引起的脾虚湿重的症状，建议大家应该及时的改善这种条件，这样就可以及时的缓和我们的病情。如果是内湿，所引起的病症，建议大家在平时的时候不要暴饮暴食，也不要吃过多的油腻和甜食，应该多吃一些清淡易消化的食物，而且应该定时定量。注意不要偏食厌食！

　　以上就是关于脾虚湿重的一些症状及其如何进行调理。建议大家在平时的生活当中多注意生活的环境以及饮食问题，同时还应该保持良好的心态，积极的面对自己的出现的病症。建议大家经常到参加体育运动，增强自身的抵抗力，这样就可以很好的预防一些病症的出现！