小孩寒湿困脾食疗方法有哪些

　　小孩寒湿困脾的主要临床表现是，饮食减少或不思饮食，口中黏腻，肢体困倦沉重面色肌肤发黄或者肢体浮肿。主要是因为饮食不节过食生冷，或者居处潮湿寒湿入侵，脾阳受困而形成的。如果孩子出现这些情况不要着急，治疗小孩寒湿困脾的方法有很多。其中食疗的方法是最好的，那么，它的主要方法方法有哪些？

　　首先，可以喝一些生姜粥，就是用生姜加入大米或者粗粮煮成粥来食用。制作方法：把生姜切成粉末加水熬成汁，再把汤汁和大米一起煮，等到粥熟的时候，加糖搅匀，空腹食用。因为生姜是阳性食物，有味辛，温性的特点，并且可以入肺，胃，有发表散寒，温肺止咳作用，对小孩寒湿困脾起到很好的食疗效果。

　　其次，茯苓粉粥对小孩儿寒湿困脾，也起到了很好的作用。它的主要功效就是健脾渗湿，调中止泻，它主要是以茯苓粉为材料而制成的。茯苓粉粥的制作方法是：先把米煮沸以后放入红枣，再将茯苓粉放入粥内搅匀，也可以加糖少许。这种食疗方法不仅可以提高孩子的免疫力，还可以给身体里的细胞提供氧气，从而，对小孩寒湿困脾起到了改善的作用。

　　总之，小孩寒湿困脾，是一种比较常见的病。如果出现这类病症，可以到正规医院在医生的指导下进行治疗，在日常生活中可以采用食疗，因为这种方法对身体的伤害是比较小的。同时也要注意多喝水，保证充足的水分，饮食以清淡为主，不能吃辛辣，生冷等刺激性的食物，患病期间，不要吃瓜类，以免加重病情，还要注意多休息，不要熬夜。加强体育锻炼来增强体质，同时，也要保持一个好的心情。