手淫导致的早泄怎么办呢

　　男科专家说早泄是射精功能障碍的一种表现，有三分之一的男性有不同程度的早泄症状，引起早泄的原因有很多种，如情绪焦虑以及年轻时有手淫习惯等，那么手淫导致的早泄该怎么办呢？这是很多男性最为关心的问题，下面就请专家为您详细介绍。

　　一、手淫的心理治疗

　　1、正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑。

　　2、减少性刺激，少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。

　　3、保持生活规律，按时作息，不要“赖床”，减少在床上发生性冲动的机会。

　　4、按照渐进的原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。

　　二、手淫的生理治疗

　　中医认为肾有藏精、纳气、主骨、生髓等生理功能。过度手淫后则会，导致常见的一些肾虚症状：如气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。手淫的生理治疗内容主要包括，保健按摩治疗和药物治疗。

　　以上介绍的是手淫导致的早泄该怎么办？相信男性朋友都已经清楚了，专家说手淫是一种非常不好的习惯，所以要避免手淫的发生，可以避免早泄的发生。