如何用中医按摩疗法治疗青少年早泄
青少年早泄有很多是因为手淫等不良习惯造成的,更多是由于心理的不成熟对待性的好奇与冲动,这些都是可以理解的。那么,具体怎么自己在家用中医按摩疗法来治疗,需要有持之以恒的耐心,正确的按摩手法,配以良好的心理调节,这样可以达到治愈的疗效。
治疗青少年早泄的中医按摩疗法第一种自我按摩疗法,点按两侧三阴交,三阴交到底在哪里,找到内踝骨,四指并拢,紧贴着放到内踝骨的上侧,按压有一骨头为胫骨,此穴就是三阴穴,注意在按摩的同时做收腹提肛的动作,每日一到二次,每次30到40分钟。
治疗青少年早泄的中医按摩疗法第二种坐式穴位按摩法,身体坐正在椅子上,把身体实实地压在椅子上,然后闭上眼睛,选取相关的穴位,上星和百会以及通天,这些穴位都有壮阳补气的功效,然后采取点按法,来进行按摩,每天按摩3次,每次30分钟,坚持就会有效果的。
治疗青少年早泄的中医按摩疗法第三种仰卧式穴位按摩法,身体仰卧在床上,放松整个身体,如果难以放松,可以做几个深呼吸,专注于自己的呼吸,慢慢的就会放松。之后按摩中极穴和足三里以及三阴穴,采取点按法,具体和上面相同,30分钟一次,每周5次,坚持一个月为一个疗程。
最后,治疗青少年早泄是一个很重要的问题,这需要坚持做中医按摩来达到彻底根治,当然不仅需要中医的按摩,必要的西医治疗也是很重要的,关心身体健康和心理健康,多多了解关于性方面的知识来解除困扰青少年的心理问题,关爱与关心青少年是我们的职责和义务。