怎样改善早泄症状

　　改善早泄症状的方法有多种，如可通过食疗来改善，平时可多吃一些补肾壮阳的食物，还有一些补肾固精的中药也可改善早泄症状，早泄患者可根据情况来酌情选择。

　　1、食疗

　　有一些食物对改善早泄症状有一定的作用，如韭菜籽，有补肾壮阳的作用，还有泥鳅也有补阳补肾的作用，常吃泥鳅可养精蓄锐，除此之外，早泄者还可常吃龙眼、炸枣仁等，也可改善早泄症状。

　　2、药疗

　　早泄患者还可通过一些中药来改善症状，可选择一些补肾固精的中药来调治，如芡实、金樱子、莲子、五味子、山药、淫羊藿等固精作用不错，可配合一些补肾的中药来使用，如熟地、枸杞子、女贞子等，以起到补肾固精的作用。这些中药对肾虚、肾气不足、阳痿、早泄等都有很好的调治作用。除此之外，还可选择一些中成药来治疗，如五子衍宗丸、六味地黄丸、补中益气丸等，有壮阳、补肾、固精效果。

　　3、生活调理

　　早泄很多时候和不良的手淫习惯及性生活过频有关，所以应注意改掉手淫的坏习惯，平时还要注意增加体育锻炼，以增强体质，同时要注意规律作息，避免长期熬夜。