宝宝拉肚子妈妈吃什么食物好，有哪些注意事项

　　在哺乳期间，作为妈妈们要特别注意，自己吃的一些东西，决定了孩子的身体是否健康，很多的小宝宝在吃的妈妈的奶水以后，有的时候舌苔会发白色，有的时候嘴唇会起泡，这就是因为妈妈们平时吃那些辛辣油腻的东西，才会导致孩子的身体出现这样的问题，当遇到宝宝拉肚子的现象以后，作为妈妈们应该吃些什么食物才好。

　　妈妈们吃的一些食物的营养在于关键的营养价值，妈妈们吃的营养，决定了奶水的营养成分，所以也决定了孩子的身体营养成分，很多的妈妈们因为经不住诱惑，经常觉得可能迟一点没有事情，结果就导致奶水受到了污染，所以很不利于孩子的身体健康。

　　在宝宝出现拉肚子期间，作为妈妈应该多吃一些五谷杂粮，多喝一些温热的食物，平时可以喝些猪蹄汤，豆腐汤，白菜汤，这些都是能够起到促进身体营养吸收，增加奶水营养价值的功效，适当的也可以自己吃一些治疗腹泻的用药，这样宝宝才吃了奶睡以后，也是能够起到一个预防的作用。

　　主食方面尽量的以米饭米粉，或者是蒸馒头为主，也可以适当的吃一个蒸苹果，但是不要吃太多，改掉一切吃凉性和一些饮品的习惯，特别是一些饮料类的，尽量都不要去喝，可以喝一些鲜榨的果汁，但一定要是加热的，另外在平时要给宝宝去温热水喝，多喂一些水能有助于促进身体的毒素排泄。

　　婴儿拉肚子的现象成了现在很常见的问题，主要就是因为各种原因造成的，平时大家需要特别注意，选择合适的方法进行治疗，平时没有经验的妈妈们要注意，如果不能够保证自己应该吃些什么东西健康，就应该去咨询专业的医生，最好在医生的指导下选择食物。