如何解决手淫引起的早泄

　　手淫引起的早泄可以通过改善生活习惯、运动锻炼和药物治疗来解决。

　　1、改善生活习惯

　　首先就是要戒掉手淫，经常手淫会导致龟头局部容易敏感引起早泄，所以应当控制手淫次数或者是彻底戒掉，可以根据患者的实际情况，进行正常的有规律的性生活，一周1到2次，有助于早泄的恢复。

　　2、运动锻炼

　　运动对于治疗早泄有一定的帮助，平日里需要适当运动，可以选择跑步、打球、游泳等。多参加户外活动，呼吸新鲜空气，不仅有助于身体健康，还能放松心情，释放压力。

　　3、药物治疗

　　药物治疗包括中药治疗和西药治疗，中药主要起到补肾固精、滋阴泻火的作用，可以服用五子衍宗丸、知柏地黄丸等。西药主要用于降低射精敏感度，达到延长射精时间，可以服用帕罗西汀和盐酸达泊西汀片。中药和西药可以一起服用，能够更好解决早泄的问题。

　　早泄的危害极大，平时要少接触刺激性的影视或文学作品，控制欲望减少手淫。培养一些兴趣爱好转移注意力，注意饮食健康，戒烟戒酒，不要熬夜，给自己一个健康的身体。