早泄的预防措施是什么

　　早泄是男性的常见疾病，现在我们的生活压力都是非常大的，早泄就成了一种高发的疾病。其实早泄疾病也是能够预防的，如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病也是能够避免的，男性朋友们要多注意。

　　1、生活要规律。留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、了解性常识。留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，清楚治疗和把握正常的方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。这是早泄的护理措施之一。

　　3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。留意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　4、禁止自慰，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复的方式来延长第二次的时间，这样有损于健康，并不可取。这是对早泄的护理要注意的。

　　早泄的危害性是我们不能忽视的，要免受疾病的困扰，大家就一定要重视疾病的预防。但是患上疾病之后大家也不要过于担心，积极的进行治疗是很关键的。治疗早泄的方法有很多，患者要树立坚定的信心。