早泄不能忽视，男人有效预防早泄的3招

　　随着社会的不断发展，男性在外面拼搏的压力越来越大，这也就导致了早泄的高发。早泄不仅让男性颇为烦恼，也会让女性对生活感到不甚满意，对男性来说，早泄是一件很没有面子的事情，导致早泄的原因有很多，从心理方面来说，我们是可以很好的进行预防的。早泄不能忽视，男人有效预防早泄的3招。

　　早泄不能忽视，男人有效预防早泄的3招

　　1、正确认识和对待性生活：夫妻双方进行性教育，了解早泄的含义，防止将正常的情况理解为早泄。如果偶尔早泄，女人也需要安慰男人，帮助男人消除紧张，不要一味的责怪男性，这样只会导致男性更加容易产生心理障碍。

　　2、性交前的情绪正不正常，对射精快慢也有很大影响：情绪紧张，就非常容易导致早泄。性交动作过大，增强刺激力度，这样也会加速射精，所以这也需要夫妻双方配合。

　　3、节制房事，避免手淫，有利于防治早泄。有人认为房事后发生早泄，等几小时再次进行，以延迟射精，治疗早泄，但这个会干扰健康，不建议采用这种方法。开展适当的体育活动，如听音乐，锻炼身体，调节情绪，增强体质，这样也可以有效的帮助预防早泄。

　　温馨提示：以上就是关于“早泄不能忽视，男人有效预防早泄的3招”的相关介绍，如果不是器质性病变导致的早泄，基本上靠以上方法是可以有效预防的。需要注意的是，男性朋友不要一有早泄的迹象就靠吃药来进行处理，吃药不治本，甚至可能导致早泄变得更加严重，希望大家引起重视。