小儿腹泻呕吐后吃什么食物

　　大家都知道的是，宝宝的肠胃非常娇嫩，所以如果宝宝饮食不当或者是吃了不干净的东西很容易导致宝宝呕吐或者是腹泻。在宝宝生病期间家长在饮食上一定要多加注意，下面小编就带大家了解一下小儿腹泻呕吐吃什么食物好。

　　首先，焦米糊非常适合腹泻的宝宝食用，焦米糊的做法也非常简单。只需要将小米研磨成末，放在锅中用文火炒到焦黄，然后将炒好的小米粉末和水搅拌在一起烧开就可以了。这种焦米糊有很好的止泻效果，它还能够将患者肠子内的腐败物质吸收起来。

　　第二，胡萝卜泥也非常适合腹泻呕吐的宝宝吃。胡萝卜泥的做法也非常简单，将新鲜的胡萝卜洗干净，切碎以后捣成泥状，然后将胡萝卜泥中加入适量的水，煮熟以后就可以了。这种胡萝卜泥不但止泻效果好，而且营养丰富。

　　第三，姜糖水也非常适合生病的宝宝食用，只需要将红糖加入适量的水，煮开以后再加入生姜就可以。这种汤水一定要让宝宝趁热喝下，这样就可以起到止泻止吐的效果。

　　最后要说的一种就是蒸苹果，大家可以将苹果洗干净以后放入锅中蒸熟，然后将蒸熟的苹果捣成泥状供宝宝食用，这种蒸苹果不但止泻效果好，而且还含有丰富的维生素。如果宝宝觉得蒸熟的苹果口感不好，还可以将苹果泥中加入适当的糖。

　　从上文中可以看出小儿腹泻、呕吐的时候可以吃蒸苹果、姜糖水、炒米汤或者是胡萝卜泥，当然焦米糊也有一定的止吐效果，这些食物的做法非常简单，而且它们没有刺激性，即便月龄较小的宝宝也是非常适合食用的。宝宝们在腹泻期间一定要多饮水，这样可以避免脱水。