生活中要怎么预防早泄

　　近年来，早泄是现在一个高发的疾病，这令男人们人人自危，有不少的患者是因为平时生活不注意才导致的。专家说，早泄需要患者积极的去治疗，否则会给患者带来严重的危害。那你知道生活中要怎么去预防早泄吗？下面我们就一起来看看。

　　生活中要怎么去预防早泄吗？

　　1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、处理好夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　5、戒酒，避免辛辣刺激，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　生活中许多男性都不知道该怎么远离早泄这种疾病，以上就是介绍的一些生活中预防早泄的方法，如果已经有早泄的症状应积极去男科医院，寻求医生的帮助治疗。让疾病得到有效的控制，避免疾病给患者带来的严重危害。