男性早泄日常生活中如何调理

　　早泄是现在很多男性朋友所遇到的困扰，不仅打击着患者的自尊心，也严重威胁着他们的身体健康，所以男性在患上早泄之后，一定要注意及时到医院进行检查与治疗，同时也要注重生活上的护理。那么，男性早泄日常生活中如何调理？

　　男性早泄的调理要注意以下几点：

　　1、避免手淫：频繁手淫是引起早泄的原因之一，因此为了避免病情加重，早泄的患者应注意戒掉手淫的习惯。另外，在患病期间最好不要过性生活，因为勉强性交也会容易加重病情。

　　2、要多运动：患者平时应该要注意多运动，加强锻炼身体，强身健体是有助于性功能的恢复，对于早泄病情的护理也有一定的帮助。

　　3、调整饮食：早泄患者还要注意调整自己的饮食习惯，避免吃辛辣刺激食物，注意营养的均衡吸收，多吃一些新鲜的水果和蔬菜等。为了更好的恢复性功能，可以适当多吃一些有利于提高性功能的食物。

　　4、控制烟酒：为了防止早泄的加重，患者需要注意控制烟酒，最好是能够戒掉抽烟、酗酒的恶习，长期抽烟喝酒也会影响到性功能，加重早泄病情的发展，所以患者一定要引起注意。

　　5、穴位按摩：由于男性的阴茎分布着较多的神经血管组织，因而可以适当进行按摩，这样可以促进血管血液循环，充分调动患者的勃起功能。

　　温馨提示：早泄这种疾病会严重的威胁到男性的身心健康，所以一定要引起重视，平时生活中注意做好有效的预防，从而降低患病的机率，当发现早泄的迹象时，更要把握好治疗的最佳时间，及早到医院进行检查与治疗，以免拖延不治疗，进而引发更严重的问题。