如何克服男人遗精的问题呢

　　前些日子，有新闻报道称，一名男性行为性欲旺盛的问题，与多名女性发生不道德的性关系，在采访时，该名男性指出是因为自己有遗精的问题，需要通过这种方法去解决，在看到类似的茶余饭后的话题时，我们是否认真想过，当我们出现了遗精的问题时，应该怎么去解决呢？

　　克服频繁遗精的方法很多，包括如下几种：

　　（1）注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　（2）建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　（3）正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　（4）调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　（5）适当使用镇静安神的药物。

　　（6）及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

　　还需要说明的是，当男性取了媳妇以后，即使以前有遗精的问题，也会逐渐消失，所以，青春期男性不需要在发现遗精的时候，就杞人忧天，武断地自己生病了，如果您实在不放心，觉得遗精的次数太多了，那不妨先去医院看看再说。