如何正确对待遗精，如何预防遗精

　　遗精是很常见的，若是出现之后男性不要害怕，需要正确的对待，很多时候都是生理性现象，出现之后要及时找出病因是什么，然后重视治疗的工作，当然男性还应该了解预防方法，下面主要给大家详细介绍的就是如何正确对待遗精，如何预防遗精？

　　如何正确对待遗精

　　对于遗精应该正确认识，再三强调遗精是一般是无害的，出现遗精的原因真的是很多的，其中有的时候是因为衣裤穿得太紧、被褥过暖、睡眠姿势不当等，导致阴茎受到刺激造成的，当然还有的时候是由于心理因素造成的，由于心理上的困扰，继而才是身体受到连累，此时应该注意消除心理障碍，此时应该和家长，或是医生进行沟通。

　　如何预防遗精

　　（1）、注意心理卫生和精神调节。预防遗精应该从心理上入手，在心理上应该注意消除恐惧、紧张、焦虑心理状态，让自己在日常生活之中保持开朗、乐观、冷静、客观、坚强性格。

　　（2）、注意生活起居。生活起居注意应该有规律，尤其是衣裤应该稍宽松些，晚饭不要过饱进食，尤其还需要注意的就是睡前温水洗脚，养成侧卧睡眠的习惯，这些好的生活起居均是可以在一定程度上预防遗精。

　　（3）、节制性欲，戒除手淫。节制性欲，戒除手淫，是很好的预防患上遗精这个疾病的方法，男性一定要远离色情淫秽书刊、影视音像制品。

　　（4）、多参加文体活动。多参加文体活动和适当参加体力劳动，可以正常对待男女交际问题，这在一定程度上也是有助于预防的。

　　上述主要给大家详细介绍的就是如何正确对待遗精，如何预防遗精这个问题，对于遗精男性出现之后不要觉得可耻，而是应该正确的对待，并且还应该重视对于遗精的预防工作，从而避免男性经常性的出现遗精。