男性如何预防遗精

　　其实遗精如果只是偶尔发生的话对身体是没有什么影响的，但是如果是频繁的发生遗精的时候就很有可能会对男性的身体和心理造成一定的伤害，出现这样的情况就需要及时到医院进行治疗。以下小编给各位男性朋友介绍：“男性如何预防遗精”。

　　怎样预防遗精：

　　专家表示，遗精是男性无性交活动时的射精，是青少年常见的现象。遗精可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。成人遗精除了与劳累有关外，还与一些不良的生活习惯和心理问题有关。因此，如果男性要预防遗精，男性朋友应该从多个方面进行预防。

　　1、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　2、既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　3、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　4、遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　5、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　以上就是小编给各位男性朋友介绍：“男性如何预防遗精”。同时男性在日常生活中也需要多锻炼身体来防止遗精，少看一些淫猥书籍，要用正确的心态来看待这件事。平常要保持良好的生活习惯和饮食习惯。