按摩是治疗老花眼的好方法

　　虽然老花眼的发病人群比较多，绝大多数的老年人都有老花眼，而且现在中年人出现老花眼的也越来越多了，但是很少有人想要治好老花眼，除非真的是病情严重到无法正常生活了，否则是不会去医院治疗的。其实老花眼的治疗还是很有必要的，也没有大家想象的那么复杂。

　　老花眼的治疗方法：

　　第一、戴老花眼镜（一种凸透镜）是最简单、也是必要的方法。由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。

　　一般而言，40至45岁的人（假设他没有近视、远视或散光的情形），老花眼镜的度数约在100至150度。之后，每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁左右大约是200度；60岁左右，度数约在300度左右。60岁以后就不再有很大的变化。虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼，但太麻烦了。

　　近视眼患者也会发生老花眼。

　　远视眼的患者更会有老花了，而且远视眼的人，会提早出现老花眼的症状。有些人在三十五六岁就发生近距离阅读困难的情形，这些人需要看远、看近各戴一副眼镜。

　　第二、按摩的方法：具体按摩方法如下：

　　1、用双手中指来回按摩眉毛20次；2。用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3。用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；4。用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5。用双手拇指按摩耳根20次；6。用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

　　长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且能减少皱纹，保持头脑清醒。

　　第三、导引吐气法：人平坐，排除杂念，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔；紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮，还能医治流泪。

　　第四、熨眼法：黎明（即起床）时，先将双手互相摩擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮、炯炯有神。

　　第五、低头扳趾法：下蹲，臀部接近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部，起到营养双眼及明目的作用。每日早、晚各做1次，长期坚持可养睛明目；治疗眼睛视物模糊及老年性耳聋。

　　第六、中药熏洗法：有人提倡中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水溫后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。

　　第七、揉搓头皮法：头部有很多使眼明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。或用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。

　　第八、口服伊分子叶黄素，外用伊分子叶黄素明目液，可以推迟老花眼的到来，也可以及时治疗老花眼的症状。

　　这里要再次强调下老花眼眼镜的佩戴问题，这和近视、远视配镜一样，都需要专业的配镜师配镜的，合适的度数不仅可以阻止老花眼症状加重，对于治疗老花眼也很有帮助，所以有了老花眼一定要选择正规的配镜机构配镜。