如何预防妇科炎症，应该从生活细节做起

　　如何预防妇科炎症：应该从生活细节做起！提起妇科炎症，很多女性就会有话要说，这是因为大部分的女性都发生过妇科炎症，这是因为妇科炎症不仅是种类多而且稍微不注意就会中招，还容易反复的发作，严重影响正常生活，甚至影响到生育能力，常见的妇科炎症包括了阴道炎、宫颈炎，盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等等。

　　妇科炎症的发生与不注意卫生，免疫力低下，不洁性生活，频繁流产等因素有关系，因此生活当中预防妇科炎症要做好以下几点：

　　1、如果感觉到阴部瘙痒，应注意及时清洁外阴，但是要避免过度搔抓、热水洗烫等方法来止痒，同时还应该避免用碱性强的洗护用品来洗浴，防止会引起阴道PH改变，导致局部失去酸性抗菌屏障，当然在平时也不能滥用强刺激的激素类外涂药物，如果局部瘙痒加重最好及时就诊治疗。

　　2、平时衣物穿着应该以内衣柔软松宽为主，并且选择透气性好的棉织品。避免穿紧身的不透气的、不吸水、尼龙的内衣裤，同时应该积极治疗真菌感染引起的交期，避免内裤与袜子同洗；洗完衣物放在太阳下暴晒，在公共浴室应该避免乱放衣物。

　　3、预防妇科炎症应该注意做好避孕措施，尽量采用避孕套，减少人工流产，避免不洁性交，尤其是应该避免经期性交，经期也要注意做好外阴清洁措施，避免使用不干净的卫生纸，可以有效防止身体感染病菌。在平时也应该避免与其他人换穿内衣。

　　除了上述预防措施之外，女性在平时生活当中也应该有意识的提高自己的免疫能力，合理安排饮食，多吃清淡的营养丰富的食物，并且避免抽烟喝酒，避免身体过度劳累，工作再忙也不要忘记坚持锻炼身体，相信做好这些的同时配合定期妇科检查就可让自己远离妇科炎症的困扰。