阴道干涩怎么办，阴道保湿有六个方法

　　阴道干涩是目前多发的妇科疾病，对于女性朋友的阴道健康是不利的，长时间的干涩还会引发不良的疾病出现，导致患者在性生活期间出血，失去了性交快感，应对阴道干涩的方法很多，通过药物治疗可利于阴道的保湿，同时配合心理的治疗，还要注意饮食的合理安排。

　　1、心理治疗，对于阴道干涩的女性来说，容易在性生活时出现问题，必须要和自己的伴侣进行充分的交流，让他们将性生活的前戏变得更加的温柔，且要更加的有耐心，适当的延长性交时间，给予患者充分的爱抚。

　　2、药物治疗，一般情况下药物多采用催情素类的治疗，但由于此类药物会有一定的副作用，加重女性的内分泌紊乱，为此在用药时应当格外注意。

　　3、平衡体内分泌，这一点对于阴道干涩的女性来说非常的重要，大多数女性因为体内缺少了雌激素所导致的，而卵巢是分泌雌激素的重要器官，为此保健卵巢以及平衡内分泌系统的方法是保湿阴道的绝招，比如补充维生素A、保持标准体重等。

　　4、饮食均衡，部分女性由于缺少维生素B2，从而产生了阴道干涩的情况，再加上同时患有口角发炎、皮肤干燥以及脱屑等不良的状况，容易加重阴道干涩的症状，通过食用五谷杂粮以及带皮的水果，可有效增加皮肤黏膜的弹性，补充水分的含量，缓解患者阴道的不适。

　　5、给身体润燥，处在秋冬季节应当加倍滋润自己的身体，注重补水的工作，每天达到两升的饮水量，还要注意防止水分的丢失，不可以劳神，否则会损耗体内的体液。

　　6、不宜进行阴道的冲洗，很多女性过分的爱清洁，经常使用一些含有保湿功能的阴道护理液，清洗时要注意不可以进行阴道内的冲洗。

　　阴道的保湿工作是非常重要的，这应当引起每一位女性朋友的高度重视，阴道干涩的出现对于阴道健康来了危害，同时影响到了夫妻间的性生活，相信上述的方法能帮助到大家，同时要注意个人卫生，勤换洗自己的内裤，还要注意饮食方面的合理安排。