鼻窦炎饮食日常生活应该注意哪些？

　　鼻窦炎应该是鼻炎的一种，很多朋友常会患上这种疾病，特别是儿童，一般是由于感染引起的，鼻窦炎轻者鼻子发痒，流鼻涕，久治不愈会导致头晕脑胀，精神恍惚。给患者的身体带来很大的伤害。那么患上鼻窦炎之后饮食日常生活应该注意哪些？

　　身体抵抗力低，容易患感冒的人群常会患鼻窦炎。这是由于上呼吸道较易受感染。鼻窦炎开始的时候会经常流鼻涕，鼻子发痒。如果鼻窦炎急性发作的话，会出现畏寒、发热。脓鼻涕增多，引起鼻头发库、咳嗽。加上鼻腔总有脓稠性分泌物，导致鼻腔长时间鼻塞，头晕脑胀，注意力不集中。这些症状都严重的影响着患者的学习和工作生活。鼻窦炎这种疾病比较难以根治，所以患者必须在日常饮食中要注意哪些食物宜食哪些食物要忌食。

　　鼻窦炎患者的日常的饮食应多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。例如柑橘、葡萄和黑莓特别有益。补充一些维生素食物，有助于维持正常的免疫功能。洋葱和大蒜，可以多食，能够杀菌排毒，有利于治疗病情。海鲜类、生冷的食物会助热助湿要忌食。少吃和不吃辛辣食物，煎炸的东西。平时做菜不要胡椒和辣椒，麻辣烫和红油这写尽量不要吃了，多喝茶水。多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素E。增强身体的抵抗力。

　　患者平时要用专门洗鼻腔的盐水清洗鼻腔，尽量使用一次性针头。冬天出门戴口罩防寒。否则太寒冷，鼻子会很难受的，多呼吸室外空气。经常锻炼身体，加强营养，注意天气的变化。避免伤风感冒的发生。不要去空气污染严重的环境或者是花粉多的地方或者温度很低的环境。这都会刺激鼻窦炎，导致鼻窦炎反复发作。