鼻窦炎患者平时要注意哪些

　　鼻窦炎的发病群体并不是单一的，但目前来说，主要是以青少年最为常见，如果一旦引发鼻窦炎，需要注意警惕一些事项，避免加重病情，比如患者在平时的生活中，应该注意休息，避免过度劳累等，下面就鼻窦炎患者的注意事项进行介绍：

　　1、平时注意鼻腔卫生。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　4、有牙病者，要彻底治疗。

　　5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　6、遵医嘱及时用药。

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　8、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　10、平时可常做鼻部按摩。

　　鼻窦炎对青少年的伤害性是非常大的，而一些比较好的饮食结构可以起到治疗，或者是抑制病情的作用，比如新鲜的蔬菜，以及水果等，当然，一些刺激性食物时需要严格禁忌的。另外，需要严格警惕鼻窦炎并发症的最终产生。