鼻窦炎的预防措施有哪些呢？

　　鼻窦炎是属于一种炎症，发生在鼻部，鼻部是呼吸的主要通道，患上了鼻窦炎对呼吸也会造成影响。鼻窦炎的发生可能是感冒引起的，很多人都想知道该怎么样预防该病，下面就为大家详细介绍一下鼻窦炎的预防措施有哪些。

　　副鼻窦是人体头部的一个器官。孩子得了急性上呼吸道感染后，鼻腔粘膜充血、肿胀，并且分泌物增多。值得注意的是，小儿鼻窦与附近组织之间的血管丰富，互相密切联系，故小儿鼻窦炎的感染，易引发骨髓炎等。急性鼻窦炎除鼻塞、多脓鼻涕外，可有发热咳嗽、精神萎靡、烦躁不安，也可伴发中耳炎、鼻衄和关节痛，大龄儿童可有头痛或一侧面颊痛。形成慢性鼻窦炎后，可出现记忆力减退，头痛。可伴有腺样体病变、慢性中耳炎、贫血、风湿病、关节痛、感冒、哮喘、胃肠或肾脏疾病等全身性疾病。长期鼻塞和张口呼吸会影响面部和胸部的发育，慢性上颌窦炎还可造成牙齿发育畸形。

　　鼻窦炎的预防措施：

　　1、预防鼻窦炎应注意经常锻炼身体，增强体质。

　　2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的适应能力及抗病能力来预防鼻窦炎。

　　3、预防鼻窦炎应注意改善生活及工作环境，减少环境污染。

　　4、防止急性鼻炎的发作，注意气候变化，及时增减衣服可以预防鼻窦炎。

　　5、防止鼻窦炎的形成，采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免把脓性鼻涕逼入副窦内引起急慢性鼻窦炎。

　　6、不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症导致鼻窦炎发生。

　　7、经常保持心情舒畅，身心健康，能减少各种疾病发生。

　　8、预防鼻窦炎要排泄体内毒素，保持大便通畅。

　　9、预防鼻窦炎不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。

　　上面为大家介绍了鼻窦炎的预防措施有哪些，现在大家应该知道鼻窦炎的预防措施了吧。只要大家做好以上介绍的各项措施，就可以有效的避免鼻窦炎的发生。但是，还是有很多人患上了鼻窦炎，患上了鼻窦炎的朋友一定要及时治疗。