鼻窦炎有哪些预防措施?
鼻窦炎主要由于细菌感染等原因引起,如不尽快治疗,可能会给患者的日常生活、工作学习带来极大的不便,严重者甚至会引发多种并发症,影响全身组织发炎。对于鼻窦炎,最佳办法就是做到预防,那么鼻窦炎的预防方案有哪些?
预防鼻窦炎的措施:
1、早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
2、有牙病者,要彻底治疗。早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
3、可常做鼻部按摩。
4、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
5、严禁烟、酒、辛辣食品。
6、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
7、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
8、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
9、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
10、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
11、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
以上为大家详细的介绍了鼻窦炎的预防措施有哪些,相信通过以上的介绍,大家对此有了比较深刻的了解。专家提醒,预防鼻窦炎,最好的办法就是在日常生活中,养成比较好的日常生活习惯,保持自身卫生。