鼻窦炎的一些预防措施

　　鼻窦炎的出现让患者痛苦不堪，每天都毫无精神的出现在众人眼前。尝试了很多的方法，病情总是反反复复，这让鼻窦炎患者非常的郁闷。专家表示，其实在日常生活中只要注意一些细节，完全可以避免鼻窦炎的出现，因此为了大家的健康着想，希望大家可以看下鼻窦炎的预防措施。

　　⒈严禁烟，酒，辛辣食品，

　　⒉平时可常做鼻部按摩，

　　⒊平时注意鼻腔卫生，

　　⒋有牙病者，要彻底治疗，

　　⒌注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，

　　⒍游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，

　　⒎急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射，

　　⒏慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，

　　⒐保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，

　　⒑遵医嘱及时用药，

　　上述内容为大家阐述的是鼻窦炎的预防措施，大家了解到鼻窦炎的严重性后，为了使得鼻窦炎疾病不再出现反复发作的症状，那么一定在生活中做好这些预防工作，才能真正减少鼻窦炎出现的机率。因此不要再耽误下去了，赶紧治疗吧。