吃什么水果对鼻窦炎有好处

　　空气质量明显下降，会导致不同程度呼吸道感染也会引起鼻窦炎。因此，要及时进行调养，并且保持良好的饮食规律，平时可以适当吃一些猕猴桃、红枣和樱桃等水果能够补充人体所需要的营养成分，并且提高身体免疫力。对鼻窦炎疾病的治疗也有一定的辅助效果，接下来就了解一下吃什么水果对鼻窦炎有好处。

　　一、猕猴桃：这是一种比较常见的水果，而且含有丰富的维生素C，经常吃猕猴桃能够补充营养，并且促进伤口愈合。鼻窦炎的患者，在治疗疾病的过程中，也可以适当的吃一些猕猴桃，可以调养身体，并且补充人体所需要的微量元素。除此之外，也可以适当吃一些西红柿、酸枣等食物。

　　二、红枣：红枣的汁液比较多，很多人都喜欢吃红枣，食物中含有大量的维生素C，可以增强血管壁的弹性，从而能够缓解身体不适的症状，避免鼻粘膜受损，预防毛细血管破裂流血的症状，对于鼻窦炎疾病，有一定的预防和辅助治疗效果。

　　三、樱桃：这种水果能够起到益气补血的作用，对于鼻窦炎引起的呼吸不畅、口舌干燥等病症，都有一定的缓解作用，经常吃樱桃还可以使人的心情更加愉悦，能够改善患者的精神状态。

　　四、香蕉：这是一种比较常见的水果，而且含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，适当的吃一些香蕉，能够补充纤维素，像鼻窦炎引起的身体不适的症状。除此之外，平时也可以适当吃一些山楂或者橘子。

　　综上所述，介绍了一下吃什么水果对鼻窦炎有好处。平时要注意合理的饮食安排，多吃一些应季的蔬菜和水果，可以补充人体所需要的粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B，提高身体抗病能力，对疾病的治疗有一定的辅助作用。另外，平时要多喝水，并且保持良好的生活规律，预防感冒发烧等病症，避免鼻窦炎反复发作。