鼻窦炎患者要注意哪些生活细节

　　鼻窦炎起源于生活不良的生活习惯，这些生活习惯在一定程度上使得人们鼻部受到侵害，从而促使鼻窦炎的发生。那么做好鼻窦炎预防以及护理工作就要从生活习惯做起。那么有哪些生活习惯需要调整，哪些生活细节需要注意呢？

　　第一点：急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　第二点：保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　第三点：游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　第四点：平时可常做鼻部按摩。

　　第五点：平时注意鼻腔卫生。

　　第六点：遵医嘱及时用药。

　　第七点：慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　第八点：严禁烟，酒，辛辣食品。

　　第九点：注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　第十点：有牙病者，要彻底治疗。

　　鼻窦炎并发症大多较凶险，可引发颅内并发症、骨髓炎及下行感染。颅内感染有硬脑膜外脓肿和脑膜炎。硬脑膜外脓肿伴有头痛、发热和脑膜刺激，重者可出现对侧面部及上肢肌肉瘫痪，脓肿破溃可引起化脓性脑膜炎。慢性鼻窦炎经久不愈易引起额、蝶、筛、上颌骨骨髓炎，除鼻窦区压痛外，头部呈闷胀样钝痛。鼻窦化脓性分泌物向下流，可引起咽炎、扁桃体炎、中耳炎、气管炎等。此外，化脓性鼻窦炎作为感染病灶，还可引起感染性关节炎、腱鞘炎和皮肤病。

　　鼻窦炎的预防和护理工作永远是关于鼻窦炎这个话题的中心。生活中太多的细节使得人们不注意地就患上鼻窦炎。而如果对生活有心，从生活的点滴细节开始做起，人们是有极有可能远离鼻窦炎的。