私处“湿度”不够，阴道干涩怎么办

　　阴道干涩是种十分多见的疾病，特别多的女性因为阴道的湿度不够而困扰，且会损害到阴道的健康，产生了阴道疼痛的症状，有可能累及到夫妻间的性生活，可见阴道干涩非同小可，患者应当平衡体内的分泌，还要合理安排自己的饮食，必要时使用一些治疗药物。

　　针对阴道干涩、私处湿度不够的患者来说，可以在同房时期间使用一些润滑剂，从而改善了患者阴道干涩的情况，且能提高夫妻间性生活的质量，还可以减轻患者的痛苦，由于阴道干涩会损害到性生活的质量，且会影响到夫妻间的感情，必须要尽早采取合适的措施进行治疗。

　　还要注重平衡体内分泌，大多数女性因为体内缺少了雌激素，从而危害了阴道部位的健康，由于女性的卵巢是分泌雌激素的重要器官，为此卵巢的保健工作以及平衡内分泌系统是非常重要的，也是保湿的绝招，可以适当的补充维生素A，且要保持标准的体重，还应当规律饮食，注意提高自己的睡眠质量。

　　避免进行阴道冲洗，很多爱清洁的女性朋友，每天会采用一些含有保湿功能的阴道护理液，用来清洗自己的阴部，需要注意的是不能做阴道内的冲洗。尤其是夫妻性生活前需要更长时间的前戏，患者的丈夫或者是性伴侣应当温柔，且要保持足够的耐心，在时间方面保持充盈。

　　阴道干涩给女性带来了不便，同时对于阴道健康带来了一定的危害，做为女性要留意阴道的变化，阴道干涩的出现需要及时处理，以免影响到夫妻间的性生活质量，同时要注意个人卫生，饮食方面保持足够的清淡，进食一些新鲜的蔬菜或者是水果，还要注意多休息。